Untuk kalian yang gemar melakukan kegiatan outdoor khususnya mendaki gunung pasti menegtahui pentingnya menjaga kondisi tubuh saat mendaki. Namun kadangkala banyak pendaki yang berusaha menjaga kondisi fisik mereka dengan cara yang kurang tepat sehingga dapat merugikan diri merika sendiri, contoh saja meminum minuman keras agar tidak merasa kedinginan saat berada di ketinggian. berikut beberapa tips simple untuk kalian ketahui untuk menjaga kondisi tubuh saat melakukan pendakian; 1. Menjaga Nutrisi Makanan Hal ini saat penting untuk diperhatikan karena melakukan pendakian membutuhkan tenaga yang ekstra. Saat mendaki gunung tidak melulu makan yang dibawa hanya mie instant, meliankan tubuh saangat memerlukan nutris yang lengkap. Atur lah bekal makanan yang kalian bawa sedemikan rupa. sehingga memudahkan kalian saat packing. Atur waktu makan kalian dengan baik, saat sarapan, makan siang dan malan. Pergunakan waktu makan malam sebagai saat tubuh kalian mendapat usupan nutrisi makan...
Sewa Tenda Kemah Telengkap dan Termurah di Bali